O essencial sobre o 1º trimestre da gravidez
Cuidados a ter em conta para uma gravidez saudável e tranquila:
- Sinais e sintomas da gravidez
- Consultas e exames do 1º trimestre da gravidez
- Cuidados com a alimentação no 1º trimestre da gravidez
- Atividades físicas que pode praticar no 1º trimestre da gravidez
Sinais e sintomas da gravidez
O primeiro trimestre de gravidez é aquele em que a mulher sofre mais transformações, tanto físicas como psicológicas.
Trata-se de uma importante fase de adaptação que envolve o casal, que começa a ter perceção de uma mudança relevante nas suas vidas que irá ter lugar daí em breve.
É nesta altura que o embrião começa a desenvolver-se, dando-se a formação do tubo neural, essencial para a viabilidade e crescimento fetal.
Quais são os sinais e sintomas a ter em atenção?
Um dos diagnósticos de gravidez decorre dos sinais e sintomas físicos que surgem na mulher, principalmente no primeiro trimestre, e que podem ser variados, como por exemplo:
- Amenorreia (ausência da menstruação).
- Aumento dos seios.
- Alterações na pele (com o aumento dos seios e abdómen existe perde elasticidade e colagénio, pelo que é aconselhável o uso de creme gordo hidratante de modo a prevenir estrias).
- Náuseas e vómitos (acontecem principalmente no primeiro e último trimestres da gravidez, e são mais frequentes no período da manhã).
- Frequência urinária.
- Fadiga.
- Sonolência.
Não obstante os sinais e sintomas acima enumerados, para ter a certeza que está realmente grávida, deverá realizar, logo que possível, uma ecografia para que seja visualizado o feto e detetados sons cardíacos fetais.
