Alguns bebés dormem noites tranquilas e, um dia, sem motivo aparente, voltam a dormir mal e a chorar. Os pais ficam confusos. Terá fome? Terá dores? Estará doente?
As causas para o choro noturno do bebé podem ser estas mas também se pode dever a outros fatores como:
Ansiedade da separação
Entre os 6 e os 12 meses, o bebé vai adquirindo a noção de si. Nos primeiros meses de vida o bebé sente-se ainda parte da mãe e, gradualmente, vai reconhecendo a sua independência.
A noção deste sentimento de independência pode levá-lo a desenvolver sentimentos de insegurança e medo. Por isso, quando acorda à noite, chora, para garantir que os pais estão próximos e presentes.
Diversificação alimentar
A introdução de novos alimentos, para além do leite, na dieta do bebé, implica alterações no sistema digestivo. Por este motivo, se recomenda iniciar as sopas e purés à hora do almoço, para que o bebé tenha tempo de fazer a digestão.
O jantar deve ser oferecido cerca de 2 horas antes de deitar para que o bebé faça a digestão e não acorde incomodado. Se aos 6 meses de idade ainda não tiver iniciado a diversificação alimentar, o bebé pode acordar e chorar à noite porque tem fome.
A partir desta idade, as refeições exclusivas de leite deixam de ser suficientes para suprir as necessidades energéticas do bebé.
Alterações da rotina
Houve alguma alteração nas rotinas diárias? Férias? Uns dias fora? O bebé mudou para o seu quarto e estranha o novo ambiente?
Uma alteração deste género exige tempo para o bebé se adaptar. Também pode ter frio ou calor. Convém verificar a temperatura e os agasalhos do bebé antes de o deitar.
Nascimento dos dentes
Por volta dos 6 meses começam a nascer os primeiros dentinhos. Muitos bebés sentem dor e desconforto nas gengivas e isso pode impedir que adormeçam ou que acordem à noite incomodados.
Existe um gel apropriado que pode colocar na gengiva do seu bebé para aliviar o desconforto e outros métodos que exigem uma ida ao pediatra para se aconselhar.
Aquisição de novas competências
O bebé pode ter atingido uma nova etapa do desenvolvimento ou ter adquirido uma nova competência que não se cansa de treinar. Muitos bebés acordam mais cedo e tentam levantar-se agarrando-se às grades da cama.
Se acordar de noite e não tiver sono, pode chorar para acordar os pais e ter companhia para treinar as suas novas habilidades. Se tudo estiver bem com o seu bebé, deite-o, aconchegue-o e saia do quarto.
Repita o ritual sempre que o bebé voltar a chorar, evitando conversar e o contacto visual. Rapidamente, o bebé compreende que tem que esperar pela manhã para mostrar o que sabe fazer.
Picos de crescimento
Alguns especialistas consideram que existem fases em que o bebé até um ano de idade poderá passar por um pico de crescimento: às duas ou três semanas, às seis ou oito semanas, aos três meses, aos seis e aos nove meses.
Os picos de crescimento são caracterizados pelo aumento de peso, de comprimento e de perímetro cefálico a um ritmo superior ao normal. Apesar de breves (nos recém-nascidos duram normalmente entre um e dois dias e nos bebés mais velhos até uma semana), podem causar interferência no sono.
Os picos de crescimento podem provocar alterações do sono, do comportamento e na alimentação. A criança precisa de ser alimentada com mais frequência e em maior quantidade.
