O desconhecimento sobre o mecanismo que regula o período fértil da mulher, os métodos anticoncecionais e certos mitos associados à vida sexual podem resultar numa gravidez indesejada ou, por outro lado, atrapalhar o casal que está a tentar conceber um bebé. Conheça os mitos e verdades sobre como não engravidar.
A melhor forma de evitar uma gravidez não desejada é através do uso correto de anticoncecionais sejam a pílula (tipos de pílula), o anel vaginal, o preservativo masculino (com a vantagem adicional de proteger contra doenças sexualmente transmissíveis como a Sida) ou o dispositivo intrauterino (vulgarmente conhecido como DIU).
A maioria dos métodos contraceptivos têm que ser prescritos pelo médico sendo sempre aconselhável confirmar com o médico qual o método mais seguro e eficaz para cada mulher, independentemente da idade. Se preferir não consultar o seu médico, pode sempre consultar outro ou dirigir-se às consultas de planeamento familiar.
Como não engravidar: mitos e verdades
1. Não se engravida a primeira vez que se tem sexo não protegido
A possibilidade de engravidar está sempre presente quando se tem sexo não protegido, mesmo que seja a primeira vez. Desde que a relação sexual ocorra durante o período fértil da mulher, existe sempre uma probabilidade elevada de uma conceção bem sucedida.
2. Se se esquecer de começar a próxima embalagem da pílula após o intervalo de 7 dias, não pode engravidar
Antes pelo contrário, pode engravidar. A pílula funciona impedindo a ovulação. Se se esquecer de tomar qualquer um dos comprimentos, a sua eficácia, enquanto contracetivo, é reduzida e a probabilidade de engravidar maior.
3. Durante a menstruação não se engravida
Se tiver sexo durante o período menstrual é pouco provável que engravide, mas não é impossível. A mulher está fértil nos dias anteriores e nos dias próximos da ovulação – por causa da esperança de vida do esperma, que pode viver cerca de 6 dias no interior da vagina. Se tiver um ciclo menstrual curto pode começar a ovular assim que o período terminar.
4. É mais provável engravidar no 14º dia do ciclo
Esta será a data mais provável para engravidar num ciclo menstrual regular de 28 dias. Muitas mulheres pensam que ovulam no dia 14, mas 14 é uma média, e a maioria das mulheres, na verdade, ovula num dia diferente do ciclo menstrual.
O período fértil depende da duração do ciclo e de quando a mulher ovula. Os dias mais férteis são quando ovula e no dia anterior (normalmente 12 a 16 dias antes do início do próximo período).
Assim, se o seu ciclo for curto de, por exemplo, 20 dias, é provável que ovule bastante antes do dia 14. Por outro lado, se o seu ciclo for longo de, por exemplo, 35 dias, é mais provável que ovule perto do dia 20.
5. Apenas se engravida em 2 dias de cada ciclo
A “janela de fertilidade” dura 6 dias, período durante o qual os espermatozoides podem manter-se vivos no interior do corpo da mulher após a ejaculação. No caso da mulher, os dias mais férteis são no dia da ovulação e no dia anterior.
Como o esperma pode sobreviver durante vários dias, mesmo que tenha relações sexuais alguns dias antes de ovular, pode, ainda assim, engravidar.
6. O teste de gravidez pode ser realizado logo após as relações sexuais
O teste de gravidez demora cerca de 6 a 7 dias após o óvulo ser fertilizado, ou seja, depois de o núcleo do espermatozoide se fundir com o do óvulo.
Quando o óvulo é fertilizado, o corpo da mulher ainda não começou a produzir a chamada hormona da gravidez (hCG) e os seus níveis são ainda muito baixos para serem detetados pelo teste de gravidezde farmácia.
7. Lavar a vagina ou tomar banho após a relação sexual evita uma gravidez
Durante a relação sexual são lançados na vagina cerca de 100 a 200 milhões de espermatozoides. Destes, uma pequena parte progride até ao interior do útero e chega às trompas de Falópio, tubos que ligam ambos os ovários ao útero.
Lavar a vagina ou tomar banho não tem qualquer interferência neste processo natural.
8. Se a mulher ficar com as pernas levantadas após a relação sexual, aumenta a hipótese de engravidar
Com a ejaculação, os espermatozoides são lançados para o colo do útero, independente da posição em que a mulher se encontra. Por isso, a posição sexual não tem qualquer influência na possibilidade de engravidar ou não.
Ainda assim, alguns especialistas aconselham as mulheres que desejam engravidar a permanecer deitadas de barriga para cima por 10 a 15 minutos após a relação sexual.
Devido ao efeito da gravidade, os espermatozoides terão uma suposta ajuda extra para chegar até ao óvulo, que os aguarda nas trompas de Falópio.
9. As mulheres que tomam a pílula durante muitos anos têm mais dificuldade em engravidar
O tempo da toma da pílula não interfere no processo de engravidar. Por vezes, a mulher já tinha algum problema que a impedia de engravidar e que só se revela quando começa a tentar e não consegue engravidar.
Na mulher as disfunções de ovulação e obstrução das trompas de Falópio são as principais causas de infertilidade. Já no homem, as anomalias da quantidade, motilidade e forma dos espermatozoides estão entre as principais causas.
