Embora amamentar seja um processo natural, nem sempre é fácil para todas as novas mamãs. Para além das dificuldades ainda existem muitas crenças e mitos da amamentação a rodear as novas mamãs.
Como se sabe, o leite materno é fundamental para o bom desenvolvimento do bebé pois possui todos os nutrientes essenciais. Sendo a produção de leite algo natural, poderá pensar que se sabe instintivamente o que fazer quando chega a altura de amamentar.
Assumindo ainda que amamentar é um ato natural, poderá sentir-se tentada a pensar até que é muito fácil. Na verdade, não é bem assim para todas as mães. Como quase tudo na vida, amamentar requer alguma aprendizagem e prática. Para a mãe, e sim, até para o bebé.
Durante a gravidez, poderá ser bombardeada de conselhos e dicas infalíveis. Contudo, nem tudo o que lhe dirão será correto. Ora leia alguns dos mitos que rodeiam a amamentação.
As minhas mamas são muito pequenas e não vão produzir leite suficiente
Errado. O tamanho das mamas nada tem a ver com a capacidade de produção de leite. São as glândulas mamárias que produzem o leite, e normalmente em quantidades suficientes. O facto de uma mãe ter mamas maiores não é sinal que vá produzir mais leite do que outra mãe com mamas pequenas.
O ingurgitamento mamário é normal
Não é. O ingurgitamento mamário é, sim, um problema que só irá piorar se for ignorado. A seguir ao parto, o leite produzido irá fazer as mamas incharem. A amamentação frequente ou a extração do leite, manualmente ou através de uma bomba, irão aliviar esse inchaço.
Porém, se a amamentação for pouco frequente, o leite acumula-se, as mamas incham e pode ocorrer ingurgitamento. Os sintomas são mamas inchadas e doridas e febre baixa.
A amamentação frequente e a extração de leite sempre que sentir que este se acumula poderão prevenir o ingurgitamento.
Sentir dores ao amamentar é normal
Não. A sensação de dor ou de desconforto poderá ocorrer apenas no início da mamada e perdurar durante alguns segundos.
Se por acaso continuar a sentir dor durante a mamada, isso poderá indicar uma pega inadequada pelo bebé. Nesse caso não amamente tentando ignorar a dor porque poderá ficar com o mamilo danificado. E com uma pega que não tenha sido bem-feita, o bebé poderá não conseguir mamar o suficiente. Nesse caso, tire a boca do bebé da mama e reinicie a mamada.
Se não conseguir que o seu bebé faça uma pega bem-feita, consulte um especialista em amamentação o mais rapidamente possível.
O bebé deve mamar de 3 em 3 horas
Errado. O bebé deve mamar sempre que manifestar necessidade. Com o leite de fórmula é necessário estipular uma quantidade e um intervalo de mamadas no biberão. Com o leite materno não é assim. Sendo um produto natural, o leite irá modificar-se ao longo do dia e à medida que decorrem as semanas e meses. Por isso esteja atenta à primeira manifestação de fome (antes do choro) e dê de mamar ao bebé.
Os bebés choram sempre que necessitam de mamar
Na verdade não é bem assim. O choro representa um sinal já tardio que o bebé tem fome.
Procure os sinais inicias de fome no seu bebé. Alguns destes sinais incluem chuchar o dedo ou o punho, apertar os lábios, contorcer-se e ficar agitado. Esta é a altura para amamentar o seu bebé. Se deixar que o seu bebé chegue ao ponto de chorar corre o risco de ele ficar cansado, adormecer na mama e perder os nutrientes que necessita.
Eu não produzo leite suficiente
Todas as mães produzem o leite que os seus bebés necessitam. Este é um dos medos comuns a todas as novas mães. O receio de não produzir leite suficiente pode desencorajar uma mãe de amamentar o seu bebé. Mas este receio é infundado. Sempre que amamenta, o bebé estimula a mama da mãe a produzir mais leite. Portanto, com a amamentação exclusiva e frequente não deverá ter qualquer problema.
Claro que é fácil preocupar-se pois é difícil medir a quantidade de leite que produz. Mas há formas de saber. Aplicando a regra “tudo o que entra sai”, verifique a fralda do bebé. Uns dias após o nascimento e de ter saído o mecónio, as fezes deverão adquirir uma cor amarelada.
O meu bebé vai precisar de um suplemento de leite de fórmula
Não necessariamente. A maioria das mães tem a capacidade de amamentar os seus bebés de forma exclusiva. Embora a grande maioria das mães inicie a amamentação, poucas conseguirão mantê-la de forma exclusiva. Porquê?
As exigências atuais em termos profissionais, familiares e outras, levam muitas mães a introduzir um suplemento de leite de fórmula. Não se esqueça que o leite materno é sempre a melhor opção. Se conseguir bombear leite e dá-lo no biberão é sempre preferível ao leite de fórmula.
A quantidade de leite bombeado corresponde ao produzido
Errado. A quantidade de leite que a mãe consegue extrair não demonstra o que consegue produzir ou aquele que o bebé retira. Quem melhor extrai leite da mama é o bebé. O bebé poderá conseguir mamar o dobro ou mais do leite que a mãe consegue extrair.
A extração de leite materno requer paciência e alguma prática. No início poderá não extrair quase leite nenhum. No entanto, ao longo dos dias e semanas seguintes, a quantidade extraída irá aumentar. Geralmente, deverá bombear leite entre 3 a 5 minutos, descansar outros tantos e repetir o processo até sentir as mamas moles e vazias.
Após extrair leite, tenho que esperar até voltar a dar de mamar
As mamas estão constantemente a produzir leite. Por isso, se o seu bebé demonstra sinais de fome logo após extrair leite, poderá amamentá-lo. A verdade é que quanto mais leite extrai, mais produz, tal como sucede quando o bebé mama. Essa constante produção irá assegurar uma disponibilidade contínua de leite para o seu bebé.
Se precisar de extrair e armazenar leite devido a uma volta ao trabalho, por exemplo, dê primeiro de mamar ao bebé e depois bombeie o leite. Assim, assegura que o bebé mama sempre o suficiente.
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