Massinha de legumes – receita em video

A massinha de legumes é uma opção deliciosa e colorida que pode oferecer ao seu bebé como prato principal ou como acompanhamento.

Os legumes enriquecem a refeição, proporcionam novas texturas e sabores e dão um ar colorido ao prato de massinha.

A introdução de legumes na dieta do bebé é fundamental para criar bons hábitos alimentares mas, também, para garantir o bom funcionamento do intestino e evitar a prisão de ventre.

O seu bebé vai adorar!

O que vai precisar para a massinha de legumes

• 75 grs de massinhas pequeninas
• 1 cenoura pequena cortada aos quadradinhos
• 1/2 courget cortada aos quadradinhos
• 3 colheres de sopa de ervilhas
• 15 grs de manteiga sem sal
• 30 grs de queijo parmesão ralado
• 250 ml de água a ferver

Como fazer

• Num tacho junte a massa com a cenoura, cubra com água e quando ferver, reduza para lume médio, tape e deixe cozinhar por 5 minutos.
• Acrescente a courget e deixe cozinhar 3 minutos.
• Acrescente as ervilhas e cozinha mais 3 minutos.
• Verifique se os legumes e a massa estão bem cozidos e quando tudo estiver macio junte a manteiga, mexa e de seguida o queijo.
• Deixe arrefecer e sirva!

Veja o video da massinha de legumes para bebés aqui

Todos os ingredientes presentes nas receitas do Mãe-Me-Quer devem ser previamente autorizados pelo médico/pediatra que acompanha o bebé. 

As receitas não indicam a idade do bebé pois, cada vez mais, pais e pediatras optam por alterar as convencionais restrições alimentares aquando da introdução de novos alimentos na dieta do bebé.