Cuidados com a pele do recém-nascido
Ao nascer, a pele do bebé é seca e apresenta uma reduzida capacidade para manter a água e a temperatura. Por isso deve ser protegida e cuidada de forma especial.
Exercícios de Kegel no pós-parto
Os exercícios de Kegel ajudam a recuperar mais rapidamente no pós-parto. Saiba em que consistem e como fazer os exercícios de Kegel.
Dicas para se sentir bem no pós-parto
Depois do parto, o seu corpo passa por uma série de alterações com o objetivo de retornar ao estado anterior à gravidez. As alterações acontecem muito rapidamente e podem deixá-la insegura, cansada e vulnerável.
O 1º dia de vida do seu bebé
Nas primeiras horas de vida, todos os órgãos do recém-nascido mudam para se adaptar à vida fora do útero. Este momento único marca o início de uma nova jornada para si e para o seu bebé.
Respirar pela primeira vez: o primeiro desafio do seu bebé
O primeiro desafio do recém-nascido é respirar. Este momento marca o início de uma nova jornada para o bebé, desta vez, fora da proteção do útero da mãe.
Gestão do tempo com a chegada do bebé
Como fazer a gestão do tempo depois da chegada do novo bebé e organizar o dia a dia com todas as solicitações familiares?
As emoções da mãe no pós-parto
Saiba quais as alterações de humor que ocorrem normalmente a seguir ao parto e quais as estratégias para ter um puerpério feliz.
Recuperação pós-parto
Se durante a gravidez manteve um regime alimentar equilibrado, um nível adequado de exercício físico e tratou do seu corpo, não deverá demorar muito tempo até recuperar a sua forma física.
Criar laços com o bebé prematuro
A importância de promover os laços afetivos durante o internamento hospitalar entre os pais e o bebé.
Barriga lisa no pós-parto
Conseguir uma barriga lisa no pós-parto poderá parecer uma tarefa impossível. Com alguns cuidados e exercício poderá recuperar uma barriga lisa e firme.
Comer a placenta após o parto: sim ou não?
Comer a placenta é uma prática controversa. Embora haja quem defenda que traz muitos benefícios, não existem ainda estudos que os comprovem.
Icterícia neonatal/tiriça: o que é, causas e tratamento
A icterícia neonatal é um problema comum mas, quando diagnosticada e tratada a tempo, pode ser tolalmente controlada e não deixar sequelas.
Como lidar com a queda de cabelo no pós-parto?
O que fazer com a queda do cabelo no pós-parto? Fique a saber porque acontece este fenómeno, quais os possíveis tratamentos e como lidar com este problema.
Barriga no pós-parto: como recuperar a boa forma
Estar grávida é sinal de muita alegria, mas também de algumas preocupações. Como ficará a sua barriga no pós-parto é certamente uma delas. Saiba mais aqui.
Dossier bebé: tudo o que precisa saber
Neste dossier encontra a respostas a algumas questões práticas sobre o dia a dia do seu bebé.
Subida do leite: quando acontece, sintomas e como aliviar
A “subida do leite” acontece alguns dias após o parto, podendo causar aumento do volume e desconforto mamário. O que é e o que esperar desta fase?
Pós-parto: o que é o puerpério?
Puerpério é o período de 6 a 8 semanas pós-parto durante o qual o seu corpo sofre uma série de alterações para retornar ao estado pré-gravidez.
Baby blues ou melancolia pós-parto
O baby blues ou melancolia no pós-parto é definida como uma perturbação emocional de curta duração. O que fazer para ultrapassar esta fase do pós-parto?
