Nutricionista. Licenciatura Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Universidade do Porto. Aluna doutoramento Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição.
As crenças e os mitos sobre a alimentação na gravidez são muito frequentes, e perduram há muitos anos na cultura popular. Saiba a verdade por trás dos mitos neste artigo.
Saiba os cuidados a observar com a alimentação na gravidez fora de casa. A gestação é um período de especial preocupação com a alimentação. Conheça os nossos conselhos.
O consumo de bebidas alcoólicas durante a gravidez é totalmente desaconselhado, tendo em conta que pode levar a perturbações no desenvolvimento do bebé e à síndrome alcoólica fetal. Saiba mais neste artigo.
Os utensílios de cozinha antiaderentes são, hoje em dia, muito falados e recomendados. Mas a sua utilização leva também a uma dúvida nas mamãs: será que este revestimento pode ser perigoso para o bebé? Saiba a resposta neste artigo.
Porque é que o leite materno é assim tão importante? Porque é que algumas mulheres têm tanta dificuldade em amamentar? Saiba as respostas neste artigo.
Por o bebé a arrotar é uma prática comum e necessária, mas até quando devem os pais manter esta rotina? Porque é que o bebé deve arrotar? Saiba tudo neste artigo.
Até quando é que devemos passar a sopa do bebé? Quando é que devemos colocar vegetais em pedaços na sopa? A resposta a estas dúvidas práticas neste artigo.
O engasgamento do bebé é um dos principais medos e preocupações dos pais durante a diversificação alimentar. Contudo, e ainda que deva ter sempre atenção na hora da refeição, existem cuidados que reduzem este risco. Conheça-os neste artigo.
O bebé pode consumir azeite ou outra gordura? Será que a gordura é prejudicial para o bebé ou deve fazer parte da sua alimentação tal como para um o adulto? Saiba tudo neste artigo.
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