8 formas de poupar tempo. Hoje em dia, as vidas são muito mais complicadas e exigentes, especialmente para quem trabalha a tempo inteiro e tem filhos. Conseguir conjugar os longos horários de trabalho com a vida familiar e casa não é tarefa fácil. E depois há aquela sensação de nunca estarmos presentes quando os miúdos querem demonstrar a última acrobacia que aprenderam ou como já leem na perfeição.
Isto tudo, claro, antes de sequer pensarmos em reservar algum tempo para nós, adultos, como seres individuais, além de sermos a mãe, o pai, a/o profissional, o filho, colega, etc.
Termos algum tempo para fazer tudo com menos stress e ainda ter algum tempo diariamente para nós, é fundamental para a nossa saúde mental.
Por isso é importante conseguirmos poupar tempo. Neste artigo encontra 8 formas possíveis de poder poupar tempo diariamente. Muitas mais formas haverá, claro. Mas para os pais e mães sem tempo, este artigo poderá ajudar…
Faça listas
Fazer listas diárias (e utilizá-las) pode ser muito útil para poupar tempo. Acontece que ao planear o que vai fazer em tal dia, ou até semana, permite-lhe também planear os seus horários e evitar stress de fim de dia. Ao ter a lista de tarefas consigo vai permitir-lhe ficar focado nas tarefas a desempenhar. Pode fazer listas de tudo, literalmente: refeições, vestuário, compras, etc.
Levantar-se de manhã antes dos seus filhos
Não, não é para estar a preparar lanches, roupas, mochilas e pequenos-almoços. Ter, nem que seja uns minutos, de tempo para si sozinho, seja para tomar um café, um chá, meditar ou até ouvir as notícias vai dar-lhe um excelente início de dia. Vai poder ter tempo para planear o que vai fazer naquele, de forma relaxada e “estar com os seus botões” Encare estes minutos como um investimento. Experimente.
Pagar as contas por débito direto
Se possível, institua débitos diretos para todas as suas contas. Vai poupar imenso tempo. Além disso, irá sentir o alívio de não ter que andar constantemente a correr para pagar isto ou aquilo ou entrar em stress quando repentinamente se lembra que se esqueceu de pagar o IMI. São stresses desnecessários.
Vá ao supermercado apenas 1 vez por semana
Se é uma daquelas pessoas que está sempre a ir ao supermercado porque se esqueceu de comprar fraldas ou porque se apercebe que o leite não chega para o pequeno-almoço, continue a ler. Ir ao supermercado apenas 1 vez por semana vai poupar-lhe imenso tempo e dinheiro. Mas antes precisa de começar a fazer uma lista de compras. É também fundamental que procure não se tentar com as promoções. Aliás, pode ver online as promoções no seu supermercado e planear as refeições dessa forma. Uma opção ainda melhor é comprar tudo online e ter as compras entregues em casa!
Ter sempre à mão snacks para toda a família
Se mantiver sempre no armário da cozinha um batalhão de snacks saudáveis, vai também estar a poupar tempo. As crianças podem simplesmente servir-se quando têm fome entre as refeições. O mesmo se aplica aos adultos. Ter que estar frequentemente a preparar uma refeição, mesmo que seja ligeira, vai consumir tempo. Mais uma vez, os snacks podem entrar na sua lista de compras semanal: iogurtes, muita fruta, leite, queijinhos de triangulo, ou fazer patês caseiros, barras de cereais caseiras, etc. Procure receitas simples e fáceis.
Toda a família colabora nas tarefas
Os seus filhos podem e devem colaborar nas tarefas domésticas pois é uma forma de aprenderem a ser responsáveis. Além disso, ensina-os a trabalhar em equipa e a serem independentes. Por a mesa, arrumarem o seu próprio quarto, tirar a loiça da máquina, organizar a sua mochila para a escola…há muitas tarefas que podem fazer. Além dos benefícios que vimos para o desenvolvimento das crianças, a colaboração delas liberta os pais para outras tarefas.
Contrate alguém para limpar a casa, passar a roupa a ferro…
Se teima que é um desperdício de dinheiro, pensa outra vez. Se trabalha a tempo inteiro e tem filhos, o mais provável é que ao fim-de-semana a casa esteja um autêntico campo de batalha. E num ápice se passa o fim-de-semana… a lutar contra pilhas de roupa e nódoas resistentes. E o tempo a descansar e com os miúdos? Enfim, o tempo em família? Se for viável, invista em pagar a alguém para limpar a casa e passar roupa a ferro. Vai poupar tempo precioso para fazer o que gosta. Se o orçamento familiar não permite pagar a alguém semanalmente para limpar a casa, pode fazê-lo de 15 em 15 dias ou até 1 vez por mês. Sempre ajuda. Além disso, você mais que merece!
Compre através da internet
Sempre que possível, faça as suas compras através da internet. Vai poupar tempo precioso que pode dedicar a um passeio em família, uma atividade divertida ou simplesmente ir ao parque e encontrar-se com outros pais enquanto as crianças brincam ao ar livre. Além disso, andar nos centros comerciais a fazer compras com os miúdos não é a atividade mais relaxante, certo?
