Quer engravidar? Confira a nossa checklist!
Fizemos esta checklist pré-gravidez para lhe dar uma ideia do que pode começar já a fazer para ter uma gravidez saudável.
5 Maneiras de preparar o seu corpo para a gravidez
Se ter filhos faz parte dos seus planos, nunca é cedo demais para começar a preparar o seu corpo para a gravidez.
Planeamento familiar
O que é o planeamento familiar, quais são os seus objetivos e os seus destinatários.
O estado nutricional e alimentação quando pensa em engravidar
Está a pensar em engravidar? Então este é o momento certo para se preocupar com o seu estado nutricional e com a sua alimentação. Por Drª Inês Pádua, Nutricionista.
A alimentação numa gestação saudável
Hábitos alimentares e alimentos que favorecem o bem-estar na gestação.
A importância do exercício físico na gravidez
Estar grávida não é sinónimo de estar parada. Mantenha-se ativa e pratique exercício regularmente.
Está a pensar engravidar? Nutrientes a que deve dar especial atenção antes da conceção
Nutrientes a que deve dar especial atenção antes da conceção: ácido fólico, DHA (ómega 3) e vitamina D. Conheça a importância destes nutrientes na gravidez.
Índice de massa corporal e gravidez
Saiba como calcular o índice de massa corporal e porque é que este valor influência o peso que pode ganhar durante a gravidez.
A consulta pré-conceção
A importância de se preparar antecipadamente para uma gravidez saudável e tranquila.
Cuidados pré-concecionais
A importância da consulta de planeamento familiar para a sua saúde e o normal desenvolvimento do bebé.
Aterosclerose: o que é, sintomas e tratamento
Enfartes do miocárdio, AVC e derrames são alguns dos exemplos de ateroscleroses repentinas. Se controlada e sob vigilância médica, pode corrigir-se e não ser motivo para condições graves de saúde.
Saco de Douglas: o que é e para que serve?
O saco de Douglas ou bolsa de Douglas está presente numa zona do corpo tanto do homem como da mulher. Saiba no artigo o que é e qual a sua função.
Prolactina: o que é e qual a sua função no organismo
A prolactina, hormona que origina o leite materno, pode ser elevada, causando hiperprolactinemia tanto em mulheres como em homens. Saiba o que é e quais as causas e sintomas.
Sonhar com gravidez: quais os significados?
Já sonhou que estava grávida sem estar realmente? Sabe o que significa? No artigo, pode ver algumas das possíveis interpretações desse sonho.
Tipos de sangue e a sua compatibilidade
Tipo A, B, AB ou O com fatores Rh+ ou Rh-. Sabe qual o seu tipo de sangue? Sabe a quem pode doar sangue e de quem pode receber? E se, na gravidez, se constar que a mãe tem Rh- e o pai Rh+? Se não sabe as respostas, este artigo é para si.
Ciclo menstrual e a importância da fase lútea
O ciclo menstrual é bastante complexo e repleto de diferentes fases. Para quem pretende engravidar, a fase lútea é, talvez, a mais importante de todo o ciclo.
Viternum, um aliado à estimulação de apetite
Por vezes, em determinadas alturas da nossa vida, o apetite parece desaparecer. Se isso acontecer durante um período prolongado de tempo, talvez seja uma hipótese considerar uma ajuda extrapara recuperá-lo – com o Viternum, por exemplo.
É possivel engravidar menstruada?
“Será?”, “Mas como?”, ” Porquê?” perguntam-se muitas mulheres. Fique a saber as respostas no artigo..
