Atualmente existem diferentes métodos contracetivos disponíveis, cada um com prós e contras. Mas qual a relação entre os contracetivos e deficiências nutricionais? Será que os contracetivos orais interferem mais no estado nutricional do que os restantes? Saiba tudo neste artigo.
Contracetivos e deficiências nutricionais
Os métodos contracetivos podem causar deficiências nutricionais?
Sim, é possível que alguns métodos contracetivos possam interferir no estado nutricional da mulher. Naturalmente que isto é tão menos provável quanto mais saudável for a alimentação da mulher, mais informada ela esteja e quanto mais cedo reportar ao seu médico qualquer sintoma que tenha.
Que métodos contracetivos podem causar deficiências nutricionais?
a) DIU (dispositivo intrauterino)
O uso prolongado do DIU (dispositivo intrauterino), tem sido associado a uma maior probabilidade de deficiência em ferro, devido ao facto de aumentar o volume e a duração do fluxo menstrual.
b) Métodos hormonais (por exemplo, pílula)
A toma da pílula, nomeadamente pílula com estrogénios, tem sido associada a défices de vitaminas do complexo B, como B6, B9 – ácido fólico e B12 e a minerais como o magnésio.
Adicionalmente, e apesar de não ser uma deficiência nutricional, a pílula (e também o anel vaginal) têm sido associados a aumento dos níveis de colesterol total, e por isso podem não ser indicados para mulheres que já tenham doença cardiovascular e alterações dos níveis de colesterol.
Devo tomar suplementos se estiver a fazer esses métodos contracetivos?
Não necessariamente. Uma alimentação saudável é perfeitamente capaz de colmatar as possíveis deficiências nutricionais que podem advir do uso destes métodos contracetivos. Contudo, deve sempre reportar qualquer sintoma ao seu médico, de forma a ter o acompanhamento devido.
Os efeitos no estado nutricional devem ser tidos em conta quando se escolhe o método contracetivo?
Apesar de atualmente não ser tão comum que o estado nutricional seja afetado pelos métodos contracetivos, pode ser um fator a ter em conta, particularmente se já tiver alguma patologia (como doença cardiovascular). Assim deve aconselhar-se com o seu médico e enfermeiro para que consiga escolher o método mais indicado para si.
