Com 26 semanas de gestação, os olhos do seu bebé estão quase totalmente formados e começam a abrir-se. A maioria dos bebés nasce com os olhos azuis. A cor verdadeira só se desenvolve com a exposição à luz solar, que ativa a produção de melanina na íris. Eis o essencial da gravidez as 26 semanas de gestação.
26 Semanas de gestação
- Idade da gravidez: 26 semanas (6º mês, 2º trimestre)
- Idade fetal: 24 semanas
- 26 Semanas de gestação são 182 dias de gravidez
- Comprimento do feto: 35,6 cm (medida da cabeça aos pés)
- Peso do feto: 760 a 900 gr (aproximadamente)
- Tamanho: cebolinho
Como se desenvolve o seu bebé às 26 semanas de gestação?
As hipóteses de sobrevivência fora do útero aumentam a cada novo dia. O bebé cresceu, já tem algumas reservas de gordura e amadureceu algumas funções vitais. Se nascesse esta semana, teria boas probabilidades de sobreviver, apesar de ainda precisar de cuidados médicos especializados.
O sistema nervoso continua a amadurecer e a aperfeiçoar a atividade das ondas cerebrais para os sistemas visual e auditivo.
Os pulmões produzem surfatante (líquido que atua nos alvéolos pulmonares e que assegura a elasticidade necessária para a função respiratória) e o bebé treina os movimentos respiratórios.
O espaço no útero começa a ser menor, apesar de ainda se conseguir virar, e os seus movimentos podem ser visíveis através do seu abdómen. O bebé movimenta-se ao ritmo da música e a pulsação cardíaca acelera em reação a estímulos auditivos externos, como um som forte.
O que se passa no seu corpo às 26 semanas de gestação
Pode notar uma fina rede de vasos sanguíneos nos seus seios e senti-los mais cheios e dolorosos. É natural que assim seja uma vez que se preparam para amamentar o bebé.
À medida que o bebé ganha peso, pode sentir a sua barriga mais dura. O aumento de peso pode levar à retenção de líquidos e a uma sensação de inchaço e desconforto nas pernas, tornozelos e pés, especialmente ao fim do dia. Tente dormir com as pernas elevadas e faça pequenos passeios ao fim do dia para ativar a circulação.
A pressão exercida pelo útero sobre os pulmões e o diafragma pode fazer com que sinta falta de ar, especialmente se fizer algum esforço físico como subir escadas ou pegar em objetos pesados. Nesta fase, deverá evitar carregar pesos e fazer as coisas sem pressa, respeitando o seu ritmo.
Cãibras nas pernas
As cãibras nas pernas são frequentes na gravidez, especialmente a partir do final do 2º trimestre e, particularmente, à noite.
Se tiver uma cãibra, estique a perna afetada, dobre o tornozelo e massage a perna para reativar a circulação. Os alimentos ricos em cálcio, ferro ou magnésio, como a banana, o limão, o melão ou os produtos lácteos, podem ajudar a prevenir este incómodo.
Durma com as pernas elevadas e, se necessário, use meias de descanso ou meias elásticas (aconselhe-se com o seu médico) para melhorar a circulação.
Dificuldade em dormir
Tendo em conta as alterações físicas e hormonais, a dificuldade em encontrar uma posição confortável para dormir, as idas frequentes à casa de banho durante a noite, a azia, as cãibras e muitos outros sintomas, é natural que não consiga ter uma boa noite de sono. Para noites mais tranquilas, experimente:
- Praticar uma atividade física ligeira e manter-se ativa durante o dia;
- Esquecer as preocupações e não levar os problemas do trabalho para casa. Se o parto ou a saúde do seu bebé a preocupam, fale com o seu médico para esclarecer todas as dúvidas e ficar tranquila;
- Ao jantar, fazer uma refeição leve o que facilita a digestão e previne a azia;
- Antes de se deitar, fazer um lanchinho (um copo de leite, uma peça de fruta, um iogurte, ou umas bolachas de aveia) para evitar acordar a meio da noite com fome;
- Não tomar cafeína e bebidas ou alimentos riscos em açúcar a partir do meio da tarde;
- Desligar a televisão do quarto para não interferir com o sono;
- Tomar um banho relaxante antes de se deitar;
- Dar um passeio depois do jantar;
- Se não conseguir dormir, levante-se e faça alguma atividade que a ajude a relaxar como ler um livro ou ver televisão, até sentir sono.
Se nada ajudar a dormir, fale com o seu médico. Não tome medicamentos (mesmo naturais) sem indicação médica.
Sinais de parto prematuro
Alguns sintomas devem levá-la a procurar ajuda médica imediata porque são um alerta para parto pré-termo, ou parto prematuro:
- Sensação de dor ou de pressão na zona pélvica, nas coxas ou nas virilhas (constante ou intermitente);
- Dor ou pressão constantes no fundo das costas (constantes ou intermitentes);
- Dores abdominais;
- Cãibras persistentes, semelhantes às do período menstrual, com ou sem diarreia, náuseas ou indigestão;
- Modificação no corrimento vaginal, particularmente se é aguado, tingido ou manchado de cor-de-rosa, ou acastanhado com sangue;
- Aumento do fluxo vaginal mucoso, que se torna mais fluído (gotas constantes ou fluxo abundante de líquido amniótico);
- Contrações uterinas regulares a cada 10 minutos (ou menos), com ou sem dor que não passam quando muda de posição (não confundir com as falsas contrações do parto ou contrações de Braxton-Hicks).
avance para a semana seguinte ou consulte a anterior
Utilize a nossa calculadora da gravidez para calcular a idade da sua gravidez e descobrir a data provável para o parto.
Durante a gestação, o bebé muda todos os dias e o seu corpo adapta-se a e reage a essa mudança para acomodar e nutrir e o bebé. Lembre-se que cada bebé é único e tem o seu próprio ritmo de desenvolvimento. As fases do desenvolvimento uterino aqui apresentadas correspondem a observações gerais, podendo ocorrer em períodos anteriores ou posteriores às indicadas.
