Consultas e exames do 3º trimestre da gravidez
Quais as consultas e exames que devo realizar no terceiro trimestre da gravidez?
Cuidados com a alimentação no 1º trimestre da gravidez
Uma boa alimentação, assim como um estilo de vida saudável, são essenciais durante esta fase inicial da gravidez.
Cuidados a ter no 2º trimestre da gravidez
Quais os cuidados a ter durante o segundo trimestre de gravidez?
Cuidados a ter no 3º trimestre da gravidez
Cuidados a ter no terceiro trimestre da gravidez para uma gravidez saudável e tranquila.
Atividades físicas que pode praticar no 1º trimestre da gravidez
Que atividade física posso praticar durante o primeiro trimestre da gravidez?
Sinais de alarme no 3º trimestre da gravidez
Quais os sinais a que devo estar atenta no terceiro trimestre da gravidez?
Incómodos associados ao 3º trimestre da gravidez
Sinais e sintomas que deve ter em atenção no terceiro trimestre da gravidez e medidas os aliviar.
Tipos de pele e gravidez
Os cuidados certos para cada tipo de pele. O segredo? Conhecer o seu tipo de pele e usar os produtos mais adequados.
Prepare a sua pele para o inverno
Depois da época da praia (por vezes, sem a necessária proteção), é necessário redobrar os cuidados diários dedicados à pele preparando-a para os dias frios.
Cosméticos e produtos de higiene corporal – rotulagem
A compra e utilização de cosméticos e de produtos de higiene corporal é prática diária da vida moderna. Tenha atenção ao rótulo dos produtos e conheça algumas regras essenciais que devem cumprir.
Translucência nucal: para que serve?
O que é, para que serve, quando e como se realiza o exame da translucência da nuca.
Drogas e gravidez
A dependência de drogas aumenta consideravelmente o risco e a probabilidade de ocorrência de complicações médicas e obstétricas durante a vida da mulher e, muito especialmente, durante a gravidez.
Exercícios de relaxamento
Exercícios simples para praticar meditação em casa.
Fases do trabalho de parto
Conheça cada uma das 3 fases do parto (dilatação do colo do útero, expulsão do bebé e expulsão da placenta) e saiba o que pode esperar em cada uma delas.
Episiotomia: o que é e como aliviar o desconforto
A episiotomia consiste numa pequena incisão realizada no parto para alargar o canal vaginal e, assim, favorecer a passagem do bebé. Saiba quando é realizada e como recuperar rapidamente.
Incómodos do 1º trimestre da gravidez
Os incómodos mais frequentes associados ao primeiro trimestre da gravidez.
A melhor roupa para o seu bebé
A roupa do bebé deve ser, sobretudo, aconchegante, simples e prática para dar conforto e minimizar o risco de alergias.
Prepare a casa para o bebé
Sugestões para ajudar a organizar a chegada do bebé a casa e que a vão ajudar a ter mais tempo para si e para a sua família.
Teste de APGAR: 1º exame do recém-nascido
Primeiro exame realizado ao recém-nascido para avaliar o seu nível de adaptação à vida fora do útero.
Suplementos nutricionais na gravidez
Apesar de frequente, a suplementação nutricional na gravidez deve ser sempre supervisionada pelo seu médico. A importância do ácido fólico, cálcio, iodo e outros nutrientes na gravidez saudável.
