Excesso da saliva na gravidez, é normal?
O excesso de saliva na gravidez que também pode ser chamado de ptialismo (salivação excessiva ou muito abundante) ou sialorreia, é normal. Para além do incómodo que provoca, não causa nenhuma outra preocupação.
O excesso de saliva está normalmente relacionada com a presença de náuseas e vómitos. Não existem dados que o comprovem, mas crê-se que a causa deste distúrbio esteja ligada às alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher durante a gestação, também existe a possibilidade de estar associada ao refluxo gastroesofágico que pode aparecer ou agravar-se durante a gravidez.
A saliva em excesso acumula-se na boca e a grávida têm muitas vezes dificuldade em engoli-la, pois isso leva na maior parte das vezes a um agravamento dos enjoos. Nestes casos o melhor é deitar fora a saliva em excesso e bochechar a boca para a manter fresca.
Por volta da 20ª semana a salivação em excesso assim como os enjoos e vómitos têm tendência a desaparecer na maior parte das grávidas, embora algumas mulheres possam sofrer de salivação em excesso até ao final da gravidez.
Mesmo não sendo um transtorno que cause qualquer preocupação é um transtorno que associado aos enjoos pode ser muito desconfortável para uma grávida.
Existem alguns cuidados que pode seguir para ajudar a controlar a salivação em excesso:
- Refeições leves e em pequenas quantidades ao longo do dia;
- Evitar alimentos pesados e de difícil digestão;
- Comer frutas frescas;
- Beber água ao longo do dia para se manter sempre hidratada;
- Evitar alimentos com amido, como batatas, pão…;
- Evitar alimentos doces, rebuçados, bolos…;
- Lavar os dentes várias vezes ao dia com uma pasta de dentes fresca;
- Fazer bochechos com um elixir (que possa ser utilizado durante a gravidez), ao longo do dia de forma a manter a boca sempre fresca.
