As emoções dos pais na gravidez

As emoções dos pais na gravidez

Para além das mudanças físicas que ocorrem desde o início da gravidez, é natural também experimentar mudanças a nível emocional.

Pode haver alguma instabilidade emocional, angústia, ansidedade, ambivalência, insegurança, inquietação,… sentimentos considerados normais.

Os receios por se estar numa fase de grande transformação física e psicológica podem ser mais evidentes quando se trata da primeira gravidez.

Ao longo da gravidez costumam surgir alterações emocionais e psicológicas diferentes:

1º Trimestre
A mulher e o homem parecem não estar ainda muito conscientes do que está a acontecer. Pode ser um período de grande entusiasmo e alegria, mas também de preocupações.

2º Trimestre
Na maior parte dos casos este é um período de maior calma. A barriga começa a notar-se, a mulher sente menos sono e começa a ganhar peso. Já sente o bebé e isso pode deixá-la mais tranquila e animada.

3º Trimestre
No terceiro trimestre a mulher pode voltar a sentir-se agitada e preocupada, principalmente com o parto, com a saúde do bebé e também com o que irá acontecer depois do parto.

Se estes sinais se tornarem mais fortes, é importante que peça apoio a alguém de confiança, como familiares, amigos ou serviços específicos, expondo o que sente.

Preocupações comuns de futuras mães e pais

Preocupações comuns das futuras mães:

• Se vai ser capaz de cuidar do bebé;
• Se se irá alterar a relação com o companheiro;
• Como será o pós-parto;
• Como irá conjugar o seu trabalho com a vida familiar;
• Como e quando poderá voltar a ter uma vida sexual normal;
• Receia que outros elementos da família possam interferir de forma excessiva com a sua relação de casal e com o cuidar do bebé;
• Tem dúvidas sobre se o seu companheiro irá colaborar nas tarefas domésticas e no cuidar da criança;
• Preocupa-se com a saúde do seu bebé.

Preocupações comuns dos futuros pais:

• Acerca das suas competências para cuidar do bebé;
• Sobre se serão capazes de ajudar a sua companheira na recuperação do parto;
• Com a possibilidade de serem postos em “segundo lugar” com a vinda do bebé;
• Sobre se vão ser capazes de sustentar financeiramente a sua família;
• Como poderão proporcionar a educação e bem-estar necessários ao bebé:
• Com a saúde do seu bebé.