Cuidados com a alimentação na gravidez
Algumas questões para as quais deve estar especialmente alerta durante a gravidez.
Dieta na gravidez: o que comer e moderar
Na gravidez é ainda mais importante manter uma alimentação variada e equilibrada já que é através de si que o bebé recebe os nutrientes necessários para crescer.
Frigorífico, congelador e arcas
Média de consumo energético doméstico: 30%
Aquecimento
Média de consumo energético doméstico: 40%
Poupar energia no exterior
Poupar energia no jardim e nos espaços exteriores de casa.
Outras dicas para poupar energia
Outras formas de poupar no consumo elétrico em casa.
Poupe no consumo elétrico
A poupança energética que podemos fazer em nossa casa é condicionada pelos nossos hábitos e pela utilização que fazemos dos equipamentos.
Iluminação
Média de consumo energético doméstico: 10%
Cozinha
Média de consumo energético doméstico: 15%
Água quente
Média de consumo energético doméstico: 25%
Proteção da Maternidade e Paternidade
Direitos e proteção da gravidez e no período de amamentação.
Máquina de lavar/secar roupa
Média de consumo energético doméstico: 15%
Baby blues ou melancolia pós-parto
O baby blues ou melancolia no pós-parto é definida como uma perturbação emocional de curta duração. O que fazer para ultrapassar esta fase do pós-parto?
Exames de saúde infantil
A infância é um período de crescimento e desenvolvimento rápido. Um grande número de intervenções no âmbito da vigilância infantil e juvenil serão efetuadas nesta fase de crescimento acelerado com o objectivo de detetar precocemente e prevenir problemas de saúde.
