No primeiro ano estabelece-se um padrão alimentar que condicionará a relação com a comida para o resto da vida. O que podem os pais fazer para promover uma educação nutricional saudável desde o nascimento?
Como confecionar as primeiras sopas/purés do bebé? Quais os vegetais a introduzir inicialmente na dieta do bebé? Quando introduzir a carne, o peixe ou o ovo?
No final do primeiro ano de vida, é expectável que a criança esteja integrada na dieta da família. Explicamos neste artigo como criar hábitos mais saudáveis, diversificar a alimentação e lidar com crianças esquisitas para comer.
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