Dúvidas e respostas sobre a saúde dos nossos pequeninos
Neste artigo encontra a resposta a pequenas dúvidas sobre como atuar em caso de doença, sugestões de remédios caseiros que ajudam a diminuir alguns incómodos e outras questões práticas que causam ansiedade a muitos pais.
Esta informação, apesar de fidedigna e verdadeira, não pretende substituir cuidados médicos profissionais. Deve consultar um médico em todas as questões relacionadas com a saúde, especialmente quando os sintomas requerem um diagnóstico e tratamento clínico.
1. O meu filho vomitou depois de lhe dar o xarope. Devo repetir a dose?
Se a criança vomitar o xarope, saiba que pode ficar alguma quantidade de medicamento no estômago. Neste caso, a febre pode ceder por ação deste medicamento. Se após 40 a 60 minutos, a temperatura continuar alta, poderá voltar a dar-se metade da dose, ainda por via oral. Se há vómitos recorrentes, administre o medicamento por via rectal (supositório). No caso de diarreia, a via oral é indiscutivelmente a mais adequada.
2. Ter febre é sempre mau?
A febre não é uma doença e, em determinadas circunstâncias, poderá representar uma resposta benéfica e desejável do organismo a uma agressão.
3. Como ajudar a febre a baixar?
Se a temperatura da criança é superior a 39,5 ºC , aplique compressas de água tépida, que podem ser mudadas a cada 2 a 3 minutos e durante 30 minutos. Se necessário repita a aplicação de compressas. Também pode dar um banho de água tépida. Estas medidas físicas só devem ser realizadas cerca de 30 minutos após a administração do antipirético (paracetamol).
4. Com que frequência se deve medir a temperatura?
Para a maioria das situações febris, medições da temperatura a cada três ou quatro horas é uma boa recomendação.
5. Quando se considera que se tem febre?
Considera-se febre uma temperatura corporal acima do normal:
- Temperatura rectal superior a 38 ºC.
- Temperatura oral ou timpânica (ouvido) superior a 37,6 ºC ou
- Temperatura axilar superior a 37,2 ºC.
5. Como preparar…
Xarope de cenoura
O xarope de cenoura pode ser usado como tratamento caseiro para dominuir os sintomas da tosse.
Como preparar xarope de cenoura:
- Tirar a pele e lavar as cenouras.
- Bater a cenoura no liquidificador.
- Coar a pasta obtida numa peneira ou passador.
- Acrescentar mel e ferver até ficar um xarope.
Também pode cortar a cenoura às rodelas finas e adicionar açúcar mascavado.
“Água chalada açucarada”
Remédio caseiro que pode ser oferecido à criança no caso de vómitos. Comece com pequenas quantidades de líquidos (5 ml de 5 em 5 minutos) dados à temperatura ambiente para reidratação oral.
Como preparar água chalada açucarada:
- A 1 litro de água a ferver junte 1 colher de chá de chá preto.
- Depois adicione 4 colheres de sopa de açúcar e 1 colher de café de sal.
- Em seguida, coe.
- Deixe arrefecer até à temperatura ambiente.
“Água chalada”
A água chalada pode ser usada como tratamento caseiro em casos de diarreia para promover a reidratação e a reposição de líquidos perdidos por vómito/diarreia.
Como preparar água chalada:
- Faça um chá preto forte e retire uma chávena deste chá.
- Junte água fervida até perfazer um litro.
- Adicione quatro colheres de sopa rasas de açúcar.
“Água de arroz”
A água de arroz pode ser usada como tratamento caseiro em casos de diarreia do bebé alimentado com leite artificial. Prepare com água de arroz o biberão na quantidade que a criança costuma tomar. Por exemplo: medir 120 ml de água de arroz e quatro medidas de pó.
Como preparar água de arroz:
- Junte duas colheres de sopa de arroz não lavado a um litro de água e deixe ferver até a água se reduzir a metade.
- Deixar arrefecer.
- Coar, separando a água do arroz.
- Junte 0,5 l de água ao coado e uma colher de café rasa de sal de cozinha.
Sopa de cenoura
A sopa de cenoura pode ser usada como tratamento caseiro em casos de diarreia. Quando a criança estiver melhor, inicie-lhe, lentamente, uma dieta mole, com chá e biscoitos/tostas, caldo de arroz ou de cenoura, carne ou peixe cozidos ou grelhados.
Como preparar sopa de cenoura:
- Em 1 litro de água junte 3 cenouras pequenas.
- Deixar ferver até reduzir a metade a água. Junte mais ½ litro de água fervida.
6. Como limpar o nariz…
Como limpar o nariz do bebé/crianças mais pequenas?
- Deite a criança de costas, com a cabeça virada para o lado esquerdo.
- Introduzir a solução nasal na narina esquerda, que escorrerá depois para a direita.
- Repetir a operação, virando o bebé para o outro lado e assegurando assim que ambas as narinas ficam desobstruídas.
Como limpar o nariz a crianças mais crescidas?
A criança mais crescida pode assumir a tarefa de limpar o seu próprio nariz, começando com um truque: tapar uma narina e soprar forte pela outra, depois inverter o processo. Uma solução nasal continua a ser necessária para descongestionar o nariz, devendo ser aplicada alternadamente em cada narina com a cabeça inclinada de lado.
7. Com que idade posso dar aspirina ao meu filho?
As crianças com idade inferior a 16 anos não devem tomar aspirina (ácido acetilsalicílico), a não ser por indicação médica pelo risco de poder provocar uma doença grave – síndrome de Reye. A Síndrome de Reye provoca inflamação do cérebro e acumulação rápida de gorduras no fígado e pode ser fatal em crianças mais jovens.
8. O meu bebé bolça após as refeições. É normal?
A regurgitação (bolçar) é o resultado do relaxamento exagerado do cárdia (esfíncter entre o esófago e o estômago), permitindo que os alimentos regurgitem do estômago para o esófago e a boca. Ocorre frequentemente entre 30 a 45 minutos após a refeição. Pode ser normal em crianças pequenas (aos 6 meses cerca de 50% dos bebés ainda bolçam) contudo, pode constituir um problema se há um aumento da quantidade e/ou da frequência.
9. O meu filho tem 5 anos e ainda faz xixi na cama. É normal?
A enurese é a perda involuntária e repetida de urina após uma determinada idade considerada normal (enurese diurna primária ≥ 4 anos e enurese noturna primária ≥ 6 anos) ou quando a criança volta a perder a continência após 6 meses de asseio (enurese secundária). A enurese noturna é mais frequente no sexo masculino, enquanto que a enurese diurna é mais frequente no sexo feminino.
Alguns estudos internacionais apontam para as seguintes prevalências de continência urinária:
- Diurna: 50% aos 2,5 anos; 90% aos 4 anos.
- Noturna: 66% aos 3 anos; 75% aos 4 anos; 85% aos 5 anos; 90% aos 8 anos; 98% aos 12-14 anos.
10. O meu bebé acorda muitas vezes durante a noite. O que posso fazer?
O sono é um equilíbrio biológico fundamental, mas é um equilíbrio frágil, que se constrói progressivamente nos primeiros meses de vida. Cada criança tem o seu padrão biológico de sono programado para dormir um determinado número de horas por dia.
Nos recém-nascidos, os ciclos de sono/vigília dependem essencialmente da saciedade e da fome. Criar rotinas para marcar o momento – dar banho, vestir o pijama, escovar os dentes, ler uma história – e determinar a hora a que a crianças vai para a cama, que deverá ser a mesma durante toda a semana, é fundamental para estabelecer uma higiene de sono adequada e criar boas rotinas de sono.
Os pais devem ser realistas e aceitar que as crianças acordam muitas vezes durante a noite, flexíveis, consistentes e razoáveis. E não devem esquecer: aprender a dormir de noite está relacionado com a maturação do sistema nervoso central, com o temperamento do bebé e com a aprendizagem.
