Inês Pádua

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Nutricionista. Licenciatura Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Universidade do Porto. Aluna doutoramento Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição.

Como tratar o vómito no bebé e na criança?
Sintoma relativamente comum nas crianças, pode ter diversas causas e diversas gravidades. Cuidados e como deve ser a alimentação dos bebés quando existem vómitos? Saiba neste artigo.
Como saber se o bebé está com diarreia?
É muito frequente que os pais fiquem preocupados quando o cocó do bebé é líquido. Como saber se o bebé tem diarreia ou se é uma situação normal?
O cocó do bebé muda com os alimentos sólidos?
Todas as alterações na vida do bebé são muito importantes para os pais e geram também muitas dúvidas. Será que o cocó do bebé muda com a introdução dos primeiros alimentos? Saiba neste artigo
Como ensinar o bebé a usar o copo?
Os bebés crescem e desenvolvem-se muito rápido, e quando começam a sua diversificação alimentar é necessário também fazerem novas conquistas, como deixar o biberão. Como ensinar o seu bebé a usar o copo? Saiba tudo neste artigo.
Grávida pode comer chocolate?
A grávida pode comer chocolate? O chocolate é prejudicial para o bebé? Estas são duas perguntas que muitas grávidas fazem e às quais respondemos neste artigo.
Grávida pode fazer dieta?
A grávida pode fazer dieta? Fazer dieta durante a gravidez tem implicações graves no bebé? Estas são duas perguntas que surgem durante a gestação e as mudanças corporais e às quais damos resposta neste artigo.
Benefícios do chá de erva-cidreira
Os benefícios do chá de cidreira são variados, sendo o seu efeito calmante o beneficio principal mas também tem outros efeitos, nomeadamente, no humor, concentração e digestão.
Como lavar a fruta e os vegetais?
Os cuidados com a higiene e conservação dos alimentos são fundamentais para prevenir intoxicações alimentares. Saiba como lavar a fruta e vegetais.
Tratamento estomatite
Febre alta, lesões na boca, recusa alimentar são apenas alguns sintomas de estomatite. Como agir em caso de doença e tratamento.
Dieta da mãe e cólicas do bebé
As cólicas são um problema frequente no bebé e um motivo de preocupação para os pais que questionam muitas vezes qual o papel da alimentação da mãe nas cólicas e o que podem fazer para as minimizar. Saiba tudo neste artigo.
O bebé pode comer mel no 1º ano de vida?
Durante o primeiro ano de vida o bebé não deve consumir açúcares. Adicionalmente o mel levanta outros problemas de origem microbiológica que têm que ser tido em conta. Saiba tudo neste artigo.
Como armazenar leite materno?
Esta é uma das perguntas que as mães mais colocam, seja por terem necessidade de extrair leite, seja para deixarem para o bebé quando têm que se ausentar. Neste artigo vamos ajudá-la neste processo tão importante para a continuação do aleitamento materno.
Alimentos para prisão de ventre
De forma geral os alimentos do grupo das frutas, dos vegetais, dos cereais e das leguminosas são todos bons aliados para combater a prisão de ventre. Neste artigo vamos mostrar-lhe apenas alguns exemplos que deverá incluir na sua alimentação.
Evitar alergia alimentar, é possível?
Há como evitar a alergia alimentar? Esta é uma questão frequentemente colocada pelos pais, tendo em conta o enorme impacto da doença na vida da criança e também da família. Conheça a resposta a esta e a outras perguntas neste artigo.
Alimentos para combater a depressão
Os alimentos para combater a depressão são, fundamentalmente, os que fazem parte de uma alimentação saudável. Conheça os alimentos que ajudam a melhorar o seu bem-estar.
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