Snacks de verão para toda a família!
Ideias e opções saudáveis podem fazer parte da lancheira familiar durante a época de verão/praia.
Novas recomendações para combater a obesidade infantil
Novas medidas divulgadas pela Academia Americana de Pediatria destacam o papel decisivo dos pais no combate à obesidade das crianças.
Os hortícolas são um alimento perfeito. Sabe porquê?
Em 10 pontos, conheça os benefícios dos legumes e hortaliças, algumas curiosidades e como os pode oferecer ao seu filho.
Jogar às escondidas com os açúcares e gorduras dos alimentos
Quais são os alimentos aparentemente “saudáveis” e que após a análise crítica do rótulo apresentam-se ricos em açúcares e gorduras?
Tudo sobre a alergia alimentar
Neste artigo encontra resposta às principais dúvidas e questões sobre a alergia alimentar: o que é, como prevenir e tratar e cuidados a ter com a alimentação de uma criança com alergia alimentar.
12 Dicas para uma alimentação saudável depois dos 12 meses
Com 12 meses, o seu filho vai começar a comer praticamente o mesmo que a família. Conheça algumas regras para que esta seja uma fase saudável.
O seu filho bebe água em quantidade suficiente?
Quando introduzir a água na dieta do bebé? Que líquidos oferecer à criança a partir dos 6 meses? Como incentivar a criança a beber água? As necessidades hídricas variam ao longo da vida?
Importância do pequeno almoço aos 12 meses
Quando devem as crianças começar a tomar o pequeno almoço? A importância de “juntar” ao leite outros alimentos e criar uma rotina para um pequeno almoço saudável.
O que é essencial na alimentação de uma criança a partir dos 2 anos?
A diversificação alimentar ao longo do primeiro ano de vida permite que a criança se adapte gradualmente à dieta da família mas é, também, uma importante etapa no desenvolvimento infantil.
Alimentos que não podem faltar na alimentação do seu filho depois dos 2 anos
Alimentos que ajudam a criar bons hábitos alimentares no seu filho e a crescer de forma saudável.
10 Erros que podem levar seu filho à obesidade logo no 1º ano de vida
As consequências da deficiente introdução de novos alimentos na dieta do bebé e uma alimentação desequilibrada podem demorar algum tempo a aparecer mas acabam por se manifestar na saúde e no desenvolvimento da criança.
Em que idade posso oferecer açúcar ao meu filho?
Quando oferecer alimentos açucarados à criança? Estes alimentos são importantes para o crescimento?
7 Erros muito comuns dos pais nas horas das refeições
Educação alimentar: os principais erros que os pais cometem ao dar as refeições às crianças.
O leite e as crianças: importância e recusa
Que papel desempenham os produtos lácteos na alimentação da criança, com o seu crescimento e diversificação alimentar?
Os leites de crescimento na dieta infantil
Que papel desempenham os produtos lácteos na alimentação da criança, com o seu crescimento e diversificação alimentar?
Doçura ou travessura?!
Até que idade não se deve oferecer doces à criança? Todos os doces são proibidos? Os doces nos hábitos alimentares da criança.
O pequeno-almoço do seu filho – o pilar de um dia de escola
Tal como qualquer máquina que não funciona sem energia, o nosso organismo também não funciona se não comermos!
Neofobia alimentar em crianças dos 3 aos 5 anos
Neofobia alimentar. O papel dos pais no comportamento que a criança tem face à alimentação.
O que não pode faltar na lancheira do seu filho
Com o novo ano letivo à porta, esta será a altura ideal para abordar este tema tão importante para o dia-a-dia da criança e fundamental para um desenvolvimento saudável.
Como pode o Psicólogo ajudar na obesidade infantil?
A obesidade pode resultar num conjunto de questões psicológicas durante o desenvolvimento infantil. Mudar a dieta, a atividade física e o acompanhamento profissional a nível psicológico podem ajudar.
