Entra na primeira semana do 4º mês da gestação (o bebé tem 11 semanas de idade). Saiba como se desenvolve o bebé na 13ª semana da gravidez e as principais mudanças que ocorrem no seu corpo de grávida.
O feto adquire o aspeto de um bebé recém-nascido apesar de medir uns meros 65 a 78 mm (da cabeça à anca) e pesar entre 13 e 20 g. O bebé aprende, reconhece e responde a estímulos. Consegue ouvir os sons e vibrações produzidos pelo corpo materno. Gosta de sons suaves, melodiosos e da voz ritmada da mãe.
13ª Semana da gravidez
Resumo da semana
Com a finalização do desenvolvimento das principiais estruturas e órgãos vitais, o risco de aborto espontâneo diminui para cerca de 65%. Contudo, o bebé ainda não conseguiria sobreviver fora do útero, uma vez que os órgãos internos ainda não estão suficientemente maduros, particularmente, os pulmões.
Entre as 14 e as 16 semanas e 6 dias irá realizar a 2ª consulta da gravidez.
13ª Semana da gravidez: o seu bebé
- O pescoço está formado e é capaz de suportar os movimentos da cabeça;
- O cabelo começa a crescer e o corpo está coberto com uma camada de pelo muito fino (lanugo) que protege a pele do contacto permanente com o líquido amniótico e ajuda o bebé a manter a temperatura enquanto não acumula gordura;
- A ossificação do esqueleto e a formação dos órgãos genitais externos prossegue;
- Os intestinos, que se formaram no cordão umbilical, recolhem para a zona abdominal;
- O fígado segrega bílis e o pâncreas produz insulina;
- Os órgãos genitais externos continuam a crescer;
- A fisionomia da face continua a evoluir, a cana do nariz é rasa, nos olhos começam a desenhar-se finas linhas de pelos que serão as sobrancelhas e as orelhas posicionam-se na posição normal;
- Na língua aparecem as papilas gustativas;
- Apesar de os ouvidos só ficarem completamente desenvolvimento à 24ª semana, o sentido de audição do bebé já lhe permite ouvir sons e vibrações do interior do corpo da mãe.
13ª Semana da gravidez: o seu corpo
- Beba muita água ao longo do dia e mantenha-se bem hidratada. As estrias, sulcos e marcas na pele que resultam do estiramento anormal dos tecidos e podem ser evitadas se mantiver o corpo em forma, beber muita água e hidratar a pele todos os dias;
- Aplique um creme gordo à noite, no abdómen, peito e coxas;
- A pressão exercida no útero pelo bebé tende a diminuir. Como consequência, a frequência das idas à casa de banho também;
- Poderá sentir-se cansada, com dores de cabeça e quebra de tensão. Se estes sintomas se tornarem incapacitantes, fale com o seu médico;
- Os enjoos matinais e os incómodos típicos do 1º trimestre começam a suavizar-se. Aproveite os próximos 3 meses para viver a sua gravidez em pleno!
13ª Semana da gravidez: dicas e sugestões
- Com o progressivo aumento de peso, o seu corpo precisa de atenção redobrada. Cuide da sua dieta (para evitar ganhar peso excessivo, o que é mau para si e para o bebé e para garantir que ingere todos os nutrientes necessários para ambos);
- Faça a lista de compras dos equipamentos, acessórios e enxoval do bebé. Assim, tem tempo para procurar tudo com calma, comprar apenas o que precisa e aproveitar as promoções;
- Com o aumento do peso, do volume do peito e da barriga, aconselha-se a compra de um bom soutien que apoie o peito e a coluna;
- Mantenha o seu plano de exercício físico e hábitos de vida salutares;
- Nesta semana, ultrapassada que está a fase mais vulnerável do desenvolvimento embrionário, poderá querer comunicar a boa notícia a familiares, amigos e à entidade patronal (por escrito e acompanhada de declaração médica).
avance para a semana seguinte ou consulte a anterior
Utilize a nossa calculadora da gravidez para calcular a idade da sua gravidez e descobrir a data provável para o parto.
Quando está grávida, o seu bebé muda todos os dias e o seu corpo adapta-se e reage a essa mudança para acomodar e nutrir o bebé em desenvolvimento. Cada bebé tem o seu próprio ritmo de crescimento, mesmo dentro do útero. As fases do desenvolvimento apresentadas correspondem a observações gerais, podendo ocorrer em períodos anteriores ou posteriores aos aqui indicados.
