A gravidez é uma experiência memorável e muito especial. Durante nove meses, a grávida passa transformações constantes, tanto físicas como emocionais. Contudo, durante toda este incrível trajeto, podem surgir muitas dúvidas e ate receios. A agenda “Estou Grávida – Agenda da Nossa Viagem” é a companheira ideal para todo o processo da gravidez.
Escrita por duas enfermeiras especializadas em Saúde Materna e Obstétrica, esta agenda é uma ferramenta essencial para acompanhar esta maravilhosa viagem. A cada semana são apresentados conteúdos científicos, técnicos e práticos nas áreas da saúde materno-fetal e da vigilância da gravidez. A agenda está dividida em secções para registos diários, os quais são acompanhados de uma dica ou informação. Além disso, cada um desses espaços permite à grávida registar momentos especiais da gravidez, ou ainda dados mais práticos como o peso, exames ou sintomas.
Esta agenda inclui também propostas para a prática de yoga e meditação para grávidas e orientações nos princípios da parentalidade generativa.
De fácil e agradável leitura, a agenda “Estou Grávida – Agenda da Nossa Viagem” permite ainda esclarecer dúvidas, para além das dicas para uma gravidez saudável e feliz. Por outro lado, os registos pessoais ficam para mais tarde se poder recordar os momentos mais marcantes na companhia do bebé.
Finalmente, após o parto poderá ainda registar os primeiros 28 dias com o seu bebé e registar todas as emoções deste período cansativo, sim, mas mágico!
Mas há mais pois esta obra foi pensada ao pormenor e nas necessidades de cada grávida. Para que possa guardar outras recordações da gravidez, como exames, ecografias e fotografias, a agenda inclui ainda uma bolsa muito prática.
Ou não tivessem as autoras passado também por gravidezes!
Sobre as autoras
Cláudia Milhinhos é mãe, enfermeira especialista em saúde materna. NLP Practitioner e Consultora em Parentalidade Generativa e Team Leadership. Em 2012 obteve o grau de Mestre em Gestão de Serviços de Saúde, pelo ISCTE. Desenvolve a sua atividade profissional como Enfermeira Gestora na Unidade de Medicina Materno Fetal do Centro Hospitalar Lisboa Norte – Hospital de Santa Maria.
Raquel Gonçalves é mãe de três crianças, enfermeira especialista em saúde materna na Consulta de Obstetrícia do Centro Hospitalar Lisboa Norte – Hospital de Santa Maria. Participa neste serviço na realização dos Cursos de Preparação para a Parentalidade. Mestre em Ciências da Educação e pós-graduada em Gestão de Serviços de Saúde.
