SOPA ou “Solução Ótima para Alimentação Saudável”
A Organização Mundial da Saúde recomenda uma ingestão diária de 400g de fruta e hortícolas (excluindo a batata e outros tubérculos) devido ao seu papel na prevenção de algumas doenças muito comuns na atualidade.
O bebé precisa de água?
Com o início da diversificação alimentar é necessário oferecer água aos bebés, nos intervalos das refeições e em pequenas quantidades ao longo do dia.
9 Mitos da alimentação infantil
Conheça alguns mitos da alimentação infantil e lembre-se que a alimentação saudável se promove desde a infância e com os pais a serem os mais importantes modelos.
O bebé aos 12 meses de idade
O desenvolvimento e a formação da personalidade do bebé aos 12 meses: emoções e relações sociais, a linguagem e aprendizagem e competências motoras.
Alimentos para comer à mão
Comer com as mãos é uma experiência que os bebés adoram! Incentive o seu filho a comer alimentos saudáveis de forma divertida!
9 Mitos e verdades do desmame
Desmamar o bebé é um processo rodeado de mitos. Dormir a noite toda, alergias e cocós estranhos são apenas alguns deles. Afinal, o que é mito e verdade no desmame do bebé?
Quanto leite devo dar ao meu bebé?
Qual a quantidade de leite necessária ao longo do primeiro ano de vida para satisfazer as necessidades nutricionais do bebé de forma adequada?
9 Alimentos proibidos antes do 1º ano de vida
Existem alimentos que não devem estar presentes na diversificação alimentar do seu bebé e destes, alguns devem ser evitados e limitados durante toda a sua vida no contexto de uma alimentação saudável.
Alimentação de uma criança de 12 meses
Com 1 ano de vida, inicia-se uma nova etapa do desenvolvimento onde se deve proporcionar ao máximo novas experiências, incluindo as gastronómicas.
Little Birds
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