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Alimentação complementar: quando e como começar?

O seu bebé vai iniciar a diversificação alimentar? É normal que tenha receios. Contudo esta é mais uma fase importante na vida do seu filho que deve viver com calma, entusiasmo e de forma saudável. Saiba a resposta às principais questões.

De quantas horas de sono precisam as crianças?

Conheça, em linhas gerais, a evolução das necessidades de sono do seu filho.

Alimentação no primeiro trimestre da gravidez

Quais os nutrientes que não podem falta na sua dieta e como influenciam o desenvolvimento do seu bebé nas primeiras semanas da sua gravidez?

Picos de crescimento: o que são, quando aparecem e como se manifestam

Assim que conseguiu uma rotina de amamentação e de sono para o seu bebé, ele troca-lhe as voltas? Não se preocupe, pode ser só um pico de crescimento.

Contacto pele a pele: o melhor início de vida possível

A importância do contacto contacto pele a pele entre a mãe e o bebé logo após o nascimento. Conheça todas as vantagens do contacto pele a pele para si e para o seu bebé.

Ocitocina: a surpreendente hormona do amor

A ocitocina é denominada a hormona do amor. Sabe porquê?

10 Regras para uma alimentação familiar mais saudável

Os hábitos alimentares saudáveis são uma herança que fica para toda a vida e começam logo após o nascimento, com a amamentação.

Como se forma a placenta?

No final do primeiro trimestre da gestação, a placenta está completamente desenvolvida, fornecendo ao bebé tudo o que ele necessita para se desenvolver.

Gravidez agrava a celulite?

A gravidez traz alterações ao corpo da mulher, mas será que a gravidez agrava a celulite? Saiba tudo neste artigo.

Como aliviar a dor nas costas na gravidez?

A dor nas costas é um incómodo muito frequente na gravidez e é um dos efeitos secundários do esforço que o seu corpo faz durante a gravidez.

Tensão alta na gravidez: causas, prevenção e tratamento

A tensão alta na gravidez não significa que possam aparecer complicações mas implica um acompanhamento médico próximo e atento. Saiba o que é a hipertensão e como prevenir problemas.

6 livros para acompanhar a gravidez e puerpério

A pensar especialmente nas futuras mamãs e papás, selecionámos 6 livros para acompanhar a gravidez e puerpério.

Sessões de Conversas com Barriguinhas passam a ser online

Ainda que o país esteja parcialmente em quarentena, precisamos de continuar a ter acesso a sessões de esclarecimento com profissionais de saúde, assim as Conversas com Barriguinhas serão online nos próximos meses.

6 Decisões no pós-parto

Agora que tem o seu bebé nos seus braços, há algumas decisões a tomar. Deixamos aqui algumas para ir pensando.

A importância das vitaminas e minerais na gravidez

Alguns micronutrientes, isto é vitaminas e minerais, têm um papel fundamental para o bom desenvolvimento do bebé.

Mala para a maternidade

A mala para levar para a maternidade: o que não pode faltar na sua mala e na do seu bebé para o grande dia.

10 Cuidados no puerpério

Antes de sair da maternidade/hospital, receberá ajuda e conselhos sobre os cuidados básicos ao bebé, a amamentação e as alterações que irão ocorrer nas semanas a seguir ao parto.

Lua de leite: os primeiros tempos com o bebé

Lua de leite é o tempo que mãe e o bebé precisam para se conhecerem, estabelecer a amamentação, adaptarem a novas rotinas e fortalecerem o vínculo afetivo que os une.