Alimentação da grávida das 9 às 12 semanas
Durante este período, alguns sintomas, como os enjoos, podem ser particularmente incomodativos. Conheça as principais recomendações para a alimentação da grávida das 9 às 12 semanas.
Alimentação da grávida das 4 às 8 semanas
As primeiras oito semanas da gestação correspondem ao primeiro e segundo mês da sua gravidez. Conheça o fundamental sobre a alimentação da grávida das 4 às 8 semanas.
Grávida pode fazer uma dieta restrita em hidratos de carbono?
As dietas restritas em hidratos de carbono são uma das principais modas em termos de emagrecimento. Mas será que são saudáveis na gravidez?
Combater a fome na gravidez com opções saudáveis
Neste artigo, pensado para si, mostramos-lhe como combater a fome na gravidez com cinco opções que deve e que não deve incluir no seu dia-a-dia.
Suplemento de ómega-3 na gravidez. É necessário?
O ómega-3 é um ácido gordo com muitos benefícios para a saúde da mãe e o bebé. Mas será que a grávida deve tomar suplementos de ómega-3?
Grávida pode comer fígado? É seguro para o bebé?
O consumo de fígado pode ter riscos para o bebé? Saiba as respostas neste artigo.
Grávida pode comer carne malpassada?
Será que a grávida pode comer carne malpassada? A carne malpassada pode ter riscos para o bebé ou é apenas um mito da gravidez? Conheça as respostas neste artigo.
O que comer durante a gravidez?
Uma alimentação saudável é desejável em todas as fases da vida, mas durante a gravidez gera muitas preocupações. Saiba o que comer durante a gravidez e porquê.
Alimentação da grávida em viagem
Conheça os nossos conselhos e sugestões para a alimentação seguar da grávida em viagem.
É normal perder peso na gravidez?
O aumento de peso adequado na gravidez é fundamental para o desenvolvimento do bebé e para a sua própria saúde. Em que situações pode ser normal perder peso na gravidez?
Alimentos contra a tensão alta
A hipertensão arterial afeta muitas pessoas e é um fator de risco para doença cardiovascular. Quais são os alimentos importantes para controlar a tensão arterial alta?
Alimentação da gestante: 6 dicas de ouro
Está grávida? Que fase maravilhosa! Agora deve redobrar os cuidados com a sua saúde. Neste artigo conheça 7 dicas de ouro para a sua alimentação nesta etapa tão especial.
Alimentos com ácido fólico
O ácido fólico, ou folato, é um nutriente muito falado durante a conceção e gravidez. Conheça alimentos com ácido fólico que deve incluir na sua dieta na gravidez.
Alimentos ricos em vitamina B12
A vitamina B12 tem inúmeras funções para o nosso organismo, podendo a sua deficiência causar anemia e danos graves. Quais são as melhores fontes desta vitamina?
Água com gás na gravidez: sim ou não?
Esta é uma das dúvidas mais comuns na gravidez: será que posso beber água com gás? Será a água com gás prejudicial para o bebé? Saiba tudo neste artigo.
Alimentos ricos em vitamina C na gravidez
A vitamina C na gravidez é tão importante para a mãe como para o bebé. Conheça alguns alimentos ricos em vitamina C que não devem faltar na sua alimentação.
Mitos sobre a alimentação na gravidez
As crenças e os mitos sobre a alimentação na gravidez são muito frequentes, e perduram há muitos anos na cultura popular. Saiba a verdade por trás dos mitos neste artigo.
Alimentação na gravidez fora de casa: 7 conselhos
Saiba os cuidados a observar com a alimentação na gravidez fora de casa. A gestação é um período de especial preocupação com a alimentação. Conheça os nossos conselhos.
Cálcio na gravidez: importância e necessidades diárias
O papel e a importância do cálcio na gravidez para si e para o desenvolvimento do seu bebé.
Alergia alimentar na gravidez afeta o bebé?
Será que se a mãe tiver alergia alimentar na gravidez o bebé também pode ter? Qual o impacto da alergia alimentar da mãe na gravidez? Conheça a resposta a estas perguntas neste artigo.
