Suplementos alimentares: a sua importância antes e durante a gravidez
Durante a gravidez, o organismo precisa de mais nutrientes e vitaminas para satisfazer as necessidades mãe e do bebé. Sabe quando deve iniciar a suplementação?
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Dieta da grávida com baixo peso
Ter um peso muito baixo pode dificultar a conceção e a gravidez. Saiba os riscos e que dieta deve seguir a grávida com baixo peso.
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Versátil, saudável e saborosa, a sopa branca é ideal para quando as crianças estão doentes, uma dieta ou mesmo para o dia-a-dia! 5 receitas para si.
Chá de gengibre: como fazer e os seus benefícios
Devido à ação antifúngica, antibacteriana, antioxidante, antisséptica e anti-inflamatória, o chá de gengibre é muito procurado. Conheça os benefícios e as precauções a ter no artigo
Alimentos processados: o que são e quais os tipos
Os alimentos processados têm sido alvo de debate nos últimos anos, mas sabe do que se trata e quais são os mais e os os menos prejudiciais para a saúde?
Marisco e peixe na gravidez: o que comer e o que evitar?
O peixe é um alimento saudável importante para equilibrar a nossa dieta, mas nem todos os tipos de peixe e marisco podem ser consumidos na gravidez.
Hemorroidas na gravidez: causas, sintomas e tratamento
A alimentação rica em fibras e líquidos na gravidez ajuda a prevenir a dilatação dos vasos na parte distal do reto e ânus.
Ómega 3 na gravidez: Qual a sua importância?
Diminuir a probabilidade de haver um parto pré-termo, de existir um quadro clínico de pré-eclâmpsia. Além disso, ajuda no desenvolvimento cognitivo e motor da criança. E os benefícios não se ficam por aqui.
Azia na gravidez: o que é e como combater
Descubra neste artigo como diminuir o desconforto provocado pela azia na gravidez.
Magnésio na gravidez: importância e benefícios
O magnésio é um nutriente extremamente importante, ainda mais durante a gravidez. Ajuda no combate às cãimbras, aos enjoos, à azia, entre outros.
Grávida pode comer sushi? Sim ou não?
Uma das perguntas que a maioria das grávidas faz. Para as amantes de sushi temos boas notícias e menos boas notícias.
Papas de aveia e pêra (primeiras papinhas) | Receita
Estas papas de aveia e pêra são uma receita que fazemos recorrentemente cá em casa. O Lourenço adora e é um ótimo pequeno-almoço para miúdos e graúdos.
Falta de apetite na gravidez é normal?
Será que a falta de apetite na gravidez é normal? Quererá dizer que há algum problema? Porque é que o apetite diminuiu? Saiba todas as respostas neste artigo.
Gases na gravidez: causas e tratamento
A flatulência é sempre incómoda e constrangedora. Na gravidez, em conjunto com a prisão de peso e aumento de peso, o desconforto pode agravar-se. Saiba como ultrapassar este problema.
Peso do bebé no útero e saúde futura
Saiba porque é tão importante a avaliação do peso do bebé na gravidez e como o peso influência a saúde futura do seu filho.
Dieta para diabetes gestacional
A grávida com diabetes gestacionais deve limitar determinados alimentos e deve ter um cuidado redobrado com a sua alimentação.
Alimentação na prevenção da diabetes gestacional
O tratamento da diabetes gestacional passa pelo controlo dos níveis de açúcar no sangue da mãe para o qual é fundamental a alimentação e exercício físico adequado.
Dieta para úlcera gástrica
A úlcera gástrica é uma patologia cada vez mais comum e existem alguns cuidados a ter na alimentação. Conheça-os neste artigo.
O que é a gastrite crónica antral?
A gastrite pode ter várias causas e diferentes apresentações, sendo importante um correto diagnóstico. Saiba o que é a chamada gastrite crónica antral neste artigo.
Alimentos a evitar com gastrite
Quais são os alimentos a evitar quando tem uma gastrite? Saiba tudo neste artigo.
