Sono do recém-nascido: posição de deitar e outros conselhos
A adaptação dos pais ao novo bebé, os cuidados básicos ao bebé e resposta às principais dúvidas dos pais quando chega um novo bebé.
Artigos com a etiqueta: sono bebé
Sabe o que é reeducação do sono?
Como ensinar o bebé a adormecer e dormir um soninho reparador toda a noite e com independência.
Como ajudar a criança a dormir no seu quarto?
Algumas estratégias para ajudar as crianças mais crescidas a dormir no seu próprio quarto a noite toda.
Como apoiar a transição do bebé para o seu quarto?
Algumas estratégias para ajudar as crianças mais crescidas a dormir no seu próprio quarto a noite toda.
A mudança do bebé para o seu quarto
Quando colocar o bebé a dormir no seu próprio quarto? Como fazer a transição do quarto dos pais para o quarto do bebé? Como ajudar uma criança mais velha a dormir no seu quarto?
O que fazer com um bebé sem sono?
Pequenos cuidados para ajudar o seu bebé a dormir.
Síndrome de apneia obstrutiva do sono
Na síndrome de apneia obstrutiva do sono há obstrução parcial ou total à passagem do ar nas vias aéreas superiores provocando pequenos despertares durante a noite, fragmentando e perturbando o sono.
Como pousar o bebé com segurança na cama?
Nos primeiros dias vai aprender a consolar e tranquilizar o seu bebé apenas com o seu colinho.
Os problemas do sono em bebés e crianças
Quais os principais problemas do sono, quais as causas e como devem os pais responder perante os mesmos?
Problemas do sono em crianças
Quais as principais causas dos problemas de sono em crianças?
O que são terrores noturnos?
Os terrores noturnos são considerados um distúrbio do sono e ocorrem, em geral, uma hora ou duas depois de a criança adormecer.
O que fazer perante pesadelos ou terrores noturnos?
As rotinas são fundamentais para cimentar hábitos saudáveis na criança, estimulando a sua estabilidade emocional.
Pesadelos: o que são e como acalmar a criança
Quando falamos em pesadelo referimo-nos a uma perturbação do sono que ocorre no final da noite, durante o sono mais superficial (sono REM).
Porque tem a criança terrores noturnos e pesadelos?
Os pesadelos ou terrores surgem por norma a partir dos 2 anos. São ambos experiências desagradáveis que ocorrem durante o período do sono, e comumente são confundidos, mas na realidade têm características distintas.
O sono do adulto versus o sono do bebé
As perturbações do sono, o ciclo do sono e as fases de desenvolvimento do bebé.
Sono do bebé: do 6º ao 12º mês de idade
Aos 6 meses, a rotina do sono está completamente estabelecida. Quantas sestas faz até aos 12 meses de idade e quantas horas precisa de dormir no total?
Sono do bebé: do 4º ao 6º mês de idade
O que muda no sono do bebé dos quatro aos seis meses de idade? Que rotinas deve ter e como pode ajudá-lo a dormir toda a noite? Qual o papel da diversificação alimentar no sono do bebé?
Sono do bebé: do 1º ao 4º mês de idade
Caracterização do sono do bebé aos 3 meses, importância das rotinas na qualidade do sono e exemplo da rotina diária de um bebé de 3 meses de idade.
Como vestir o bebé para dormir
A roupa que veste ao seu bebé para dormir depende, essencialmente, da temperatura do quarto. O bebé deve estar, acima de tudo, confortável e com liberdade de movimentos.
8 Dicas dos especialistas para criar bons hábitos de sono
Por volta dos 6 meses de idade o sono do seu bebé já estará estabelecido, com estágios de sono mais ou menos profundos, mas constantes e, por isso, é fundamental que o ajude a criar bons hábitos de sono desde muito pequenino.
