O que é o bruxismo noturno?
O bruxismo noturno é uma das principais causas de desgaste dos dentes, má oclusão, fratura e aumento da sensibilidade dentária, … O que é o bruxismo e como ajudar a criança.
Artigos com a etiqueta: sono infantil
Novas recomendações para combater a obesidade infantil
Novas medidas divulgadas pela Academia Americana de Pediatria destacam o papel decisivo dos pais no combate à obesidade das crianças.
A criança aos 5 anos
O desenvolvimento e a formação da personalidade da criança aos 5 anos: emoções e relações sociais, a linguagem e aprendizagem e competências motoras.
O que precisa de saber sobre o sono do recém-nascido
Cuidados, hábitos e rotinas que favorecem noites bem dormidas, para o bebé e para os pais! 6 Passos para um bom soninho do recém-nascido.
Como escolher e fazer a cama do bebé?
A hora do sono do bebé é um dos momentos mais tranquilos nos primeiros dias de vida. Mas há cuidados que deve ter na hora de comprar a caminha, fazer a cama ou quando deita o seu bebé a dormir. Recolhemos os principias.
Picos de crescimento e sono. Qual a relação?
Os picos de crescimento podem provocar alterações ao nível do sono, do comportamento e na alimentação. Saiba qual a relação entre os picos de crescimento e o sono do seu bebé.
Bebés que dormem a noite inteira aos três meses
Os bebés que conseguem voltar a adormecer sozinhos após despertarem do sono são os que apresentam maiores probabilidades de dormirem por períodos prolongados, atesta um estudo publicado na Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.
3 Passos para ajudar a mudar o seu filho do seu quarto para o dele
Mudar o bebé da cama dos pais para o seu quartinho pode ser uma tarefa difícil mas, assim que o decidir fazer, deverá fazê-lo com convição e sem voltar atrás.
8 Segredos para proteger o seu filho contra as doenças
Hábitos, cuidados e rotinas simples que contribuem para a uma boa condição de saúde e bem-estar da criança. O que pode fazer para proporcionar um desenvolvimento saudável ao seu filho?
O bebé deve dormir às escuras ou com luz?
A luminosidade correta para o sono noturno assim como para as sonecas durante o dia.
10 Regras para prevenir problemas do sono infantil
Exercício físico, exposição à televisão ou ao computador são alguns dos comportamentos inadequados próximo da hora de dormir. Saiba como promover boas noites de sono para toda a família.
10 Erros dos pais na hora de deitar os filhos
Promover a autonomia ou ter uma boa noite de sono? Esta é uma dúvida comum entre os pais. Conheça os principais erros que os pais cometem com o sono dos filhos.
8 Sugestões para ensinar o seu bebé a adormecer sozinho
O sono do bebé é uma das questões com maior impacto na vida familiar. Como ajudar o bebé a ganhar boas rotinas de sono?
Recomendações para um sono seguro
Recomendações da Academia Americana de Pediatria para criar um ambiente de sono seguro.
De quantas horas de sono realmente precisamos?
A National Sleep Foundation emite novas recomendações para a duração do sono, por faixa etária.
Como ensinar o bebé a dormir sozinho?
Quantas horas deve dormir a criança dos 0 aos 3 anos de idade? Como promover boas rotinas e hábitos de sono desde pequenino? Como reeducar para o sono e combater maus hábitos do sono?
4 Questões essenciais sobre o sono do recém-nascido
Por volta das 8-10 semana o padrão de sono está estabelecido e por isso é tão importante conhecer os mecanismos do sono do recém-nascido e criar uma boa rotina do sono desde o primeiro dia em que o bebé chega a casa.
Partilhar a cama com os filhos (co-sleeping). Sim ou não?
A prática da partilha a cama (co-sleeping) com os filhos é uma questão controversa e que coloca grandes questões e dúvidas aos pais. Como decidir o que fazer?
A importância de estabelecer um padrão de sono regular para o seu filho
Que hábitos influenciam a qualidade do sono da criança? A rotina dos pais e dos filhos deve ser a mesma? Como negociar uma nova rotina com a criança?
Uso de “pequenos ecrãs” pode perturbar sono das crianças
“A presença de pequenos ecrãs, mas não de televisão, no ambiente de sono, está associada com a perceção de descanso ou sono insuficiente”, indica o estudo da Universidade da Califórnia.
