Como manter a rotina do sono do bebé nas férias?
Regras para manter o sono saudável do bebé durante as mudanças de rotinas nas viagens de férias.
Artigos com a etiqueta: sono infantil
Dúvidas e respostas sobre a saúde dos nossos pequeninos
Recolhemos as principais dúvidas sobre os cuidados de saúde dos mais pequenos que nos são colocadas e fomos à procura de respostas. Encontrá-mo-las em artigos do Pediatra de Desenvolvimento, Dr. Armando Fernandes que compilamos aqui.
Como reeducar o sono da criança de forma gradual e eficaz
Como reeducar o sono da criança de dois anos e meio a cinco anos de forma gradual e eficaz?
O que fazer com um bebé sem sono?
Pequenos cuidados para ajudar o seu bebé a dormir.
Síndrome de apneia obstrutiva do sono
Na síndrome de apneia obstrutiva do sono há obstrução parcial ou total à passagem do ar nas vias aéreas superiores provocando pequenos despertares durante a noite, fragmentando e perturbando o sono.
Os problemas do sono em bebés e crianças
Quais os principais problemas do sono, quais as causas e como devem os pais responder perante os mesmos?
Problemas do sono em crianças
Quais as principais causas dos problemas de sono em crianças?
O que são terrores noturnos?
Os terrores noturnos são considerados um distúrbio do sono e ocorrem, em geral, uma hora ou duas depois de a criança adormecer.
O que fazer perante pesadelos ou terrores noturnos?
As rotinas são fundamentais para cimentar hábitos saudáveis na criança, estimulando a sua estabilidade emocional.
Pesadelos: o que são e como acalmar a criança
Quando falamos em pesadelo referimo-nos a uma perturbação do sono que ocorre no final da noite, durante o sono mais superficial (sono REM).
Porque tem a criança terrores noturnos e pesadelos?
Os pesadelos ou terrores surgem por norma a partir dos 2 anos. São ambos experiências desagradáveis que ocorrem durante o período do sono, e comumente são confundidos, mas na realidade têm características distintas.
O sono do adulto versus o sono do bebé
As perturbações do sono, o ciclo do sono e as fases de desenvolvimento do bebé.
Horas de deitar irregulares e o cérebro das crianças
Estudo comparou aprendizagem de crianças que iam para a cama sempre à mesma hora e daquelas cujos pais não tinham uma rotina. Raparigas são mais afectadas.
O meu bebé não dorme à noite. O que fazer?
O bebé também aprende a dormir. Para além das rotinas diárias, há outros factores que podem influenciar a qualidade do sono do bebé. Saiba quais e como pode ajudar o seu bebé a adquirir bons hábitos de sono.
O meu bebé não dorme à noite. Será fome?
Se o bebé não ficar saciado, pode acordar à noite com fome e precisar de um reforço de leite para voltar a adormecer.
O meu bebé não dorme à noite. Serão cólicas ou gases?
Quando mama o bebé também engole ar. Quando arrota, o bebé pode não conseguir expelir todo o ar provocando mal-estar e gases. Saiba o que pode fazer para ajudar o seu bebé a eliminar os gases.
O meu bebé não dorme à noite. Serão as sestas diurnas prolongadas?
A rotina do sono deve ser encarada pelos pais como um sistema global sabendo-se que, os hábitos do sono diurno do bebé influenciam a forma como encara o sono noturno.
Dormir muito e bem: necessidade básica do recém-nascido
O recém-nascido dorme cerca de 18 horas por dia. Ao nascer, o bebé ainda não distingue o dia da noite. Dorme por ciclos de 3-4 horas alternando o sono profundo com momentos de vigília.
Compreender os mecanismos do sono do bebé e da criança
Compreender as fases do sono (sono REM e sono N-REM) e a sua influência na rotina de sono infantil.
O padrão de sono do recém-nascido e do bebé
A forma como os pais lidam com o sono diurno e os hábitos de sono que criam no bebé para adormecer durante o dia, criam, um padrão de sono no bebé que influencia, também, o seu comportamento e a forma como encara o sono noturno. Saiba porquê.
